Amelia Amanda Setya Darmawan

  PENGARUH AKTIVITAS FISIK TERHADAP SIKLUS MENSTRUASI ATLET PENCAK SILAT IPSI BOJONEGORO OLEH : AMELIA AMANDA S.D     20060484011   PEMBIMBING : Dr. Purbodjati, M.S. (OK064) Dr. ACHMAD WIDODO, M.Kes.   YETTY SEPTIANI MUSTAR S.KM M.P.H     FAKULTAS ILMU OLAHRAGA UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA TAHUN 2022 BAB I PENDAHULUAN A.     Latar Belakang Olahraga adalah serangkaian gerak yang teratur dan terencana yang dilakukan orang dengan sadar untuk meningkatkan kemampuan fungsional, sesuai tujuan melakukan olahraga (Giriwijoyo, 2010). Sedangkan menurut Irianto (2007),olahraga merupakan aktivitas fisik yang dilakukan secara terencana untuk berbagai tujuan, antara lain mendapatkan kebugaran, rekreasi, pendidikan dan prestasi. Dapat dikatakan bahwa olahraga memiliki banyak fungsi dan tujuan bagi tubuh. Oleh karena itu olahraga harus memiliki takaran yang pas, sebab telah dipahami bahwa tidak semua olahraga akan me