TUGAS 3 : Teknik gerakan pencak silat

Nama : Amelia Amanda Setya Darmawan 

NIM : 20060484011

Kelas : 2020 A

                                         

                                    "TEKNIK GERAKAN DALAM PENCAK SILAT "

·         Sikap Tegak

 

Dibedakan menjadi 4 , menurut saya sikap tegak dilakukan oleh perguruan manapun untuk menghormati kepada guru ataupun pelatih dan dibuat untuk memulai dan mengakhiri Latihan.

 



Tegak 1



Tegak 2



Tegak 3



Tegak 4
 



·         Sikap Bersyukur

 

Menurut saya sikap bersyukur memusatkan diri adalah salah satu cara agar dilatihan setiap siswa memusatkan diri dalam Latihan dan menyerahkan diri kepada ALLAH SWT

 



Bersyukur 1



Bersyukur 2

 

  

·         Sikap Istirahat

 

Menurut saya sikap istirahat digunakan pada saat siswa mendapat arahan atau petunjuk dari seorang guru atau pelatih.

 


 

·         Sikap Menghormat

 

Menurut saya sikap menghormat dilakukan oleh perguruan manapun untuk menghormati kepada guru ataupun pelatih dan dibuat untuk memulai dan mengakhiri Latihan.

 


      

 

 

 

  

·         Sikap Berdiri Kuda Kuda

 

Menurut saya berdiri kuda kuda adalah salah satu cara untuk menguatkan tendangan bagian kaki yang diinginkan

 


 


·         Sikap Kuda kuda Cumin

 

Yang membedakan adalah kaki yang digunakan adalah lebih banyak di lutut dan kegunaan nya sama

 


 

·         Sikap Berdiri Kangkang

 

Biasanya dilakukan sebelum Gerakan , untuk melatih tendangan dan kekuatan kaki untuk mengukur seberapa kuat diri kita.

 




 


·         Serangan Siku

 

Serangan siku dilakukan apabila jarak antara kita dengan lawan harus dekat. Serangan siku dapat dilakukan dengan arah serangan ke depan samping belakang atas serong.

 



 

·         Kuda kuda depan melalui 8 penjuru Melalui Bawah

 



Colok



Sanggah


Upper cut

·         Tendangan


A


B


C

 

 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

TUGAS UTS (Paket 3)

Image
  SIKAP DAN GERAKAN DASAR PENCAK SILAT   Pada beladiri pencak silat, sikap merupakan hal yang penting sekali dalam mengambil gerak-gerak selanjutnya. Sikap dan gerak akan mempengaruhi bentuk-bentuk pembelaan dan serangan. Dalam pencak silat, dikenal istilah jurus, jurus adalah dasar pencak silat yang merupakan senjata anatomi tubuh untuk mempertahankan di ri dan batas   serangan. Antara penyerang dan yang mempertahankan saling menggunakan jurus-jurusnya. Sikap dan gerak itu narti mempengaruhi juga posisi. bila posisi atau kedudukan sikap kita baik, mudah untuk memunahkan serangan lawan dengan jurus-jurus yang kita kehendaki . Sebaliknya bila posisi atau kedudukan kita kurang baik, sukar untuk melaksanakan gerakan dengan baik. Bila kita mempunyai posisi yang baik akan lebih menguntungkan, lebih banyak kemungkinan melindungi bagian yang lemah dari   tubuh kita sendiri, dan dapatmembatas   menyerang bagian-bagian yang lemah dari   lawan. Sebaliknya bila posisi lemah atau kurang b
Read more

TUGAS METODELOGI PENELITIAN 1

Image
Nama: Amelia Amanda Setya .D NIM: 20060484011 Kelas: 2020A 1. Pengalaman langsung yang saya alami sebagai berikut : - Jawab : Pengaruh dukungan orang tua dalam prestasi atlet pencak silat  2. berdasarkan pengalaman langsung hasil pengamatan saya terhadap orang lain yang mengalami permasalahan yang sama adalah sebagai berikut : - Jawab :  1) Menurut pengalaman teman saya : dukungan orangtua itu penting, guna membangun mental atau motivasi atlet pada saat betanding.  2) Menurut pengalaman teman saya : Dukungan orang tua menambah semangat saat latihan dan  menambah motivasi serta mental saat bertanding untuk meraih kemenangan.  3. Hasil dari jurnal! - Hasil jurnal 1 :  Penelitian dilakukan terhadap 30 responden yang merupakan anak yang berlatih di Krakatau Taekwondo Klub Medan, Dari hasil perolehan data yang diperoleh lewat angket yang disebarkan, diperoleh rata-rata keseluruhan adalah sebesar 64,92 % dari jumlah skor maksimum dengan kategori “BAIK”. Berdasarkan hasil penyebaran alat uku
Read more